Envelhecimento ativo, verdadeiro e com propósito

Instituto Velho Sarado

Movimento social e comunitário nascido em Florianópolis para transformar a forma como a sociedade enxerga o envelhecimento.

Inspirado pela trajetória de Enilson Pestana, aos 66 anos, mostramos que vitalidade, autonomia e alegria cabem em todas as idades.

"O prazer na vida não pode ter data de validade."
A idade não limita a alegria, os desejos e o entusiasmo por viver. O prazer continua válido em qualquer fase da vida.
"O envelhecimento com saúde depende de verdade, não de mito."
Cuidar da saúde na velhice exige informação confiável, ciência e respeito à individualidade — não fórmulas milagrosas.

Quem somos

O Instituto Velho Sarado é um movimento social que transforma a forma como a sociedade enxerga o envelhecimento. Acreditamos que ser idoso é sinônimo de vitalidade, sabedoria e participação ativa na vida.

Conheça nossa história
Enilson Pestana sorrindo, fundador do Instituto

Nossos pilares

Três áreas fundamentais para uma vida plena após os 60 anos.

Idosos praticando exercícios ao ar livre

Saúde Integral

Orientações completas para cuidar do corpo, da mente e dos hábitos que sustentam a vitalidade.

Acessar guia de saúde
Idosa meditando em um jardim

Viver Bem

Espiritualidade, autoestima e estilo de vida para sustentar alegria e propósito na maturidade.

Descubra como viver bem
Mãos dadas representando apoio e cuidado

Programas Sociais

Projetos gratuitos que atendem pessoas 60+ de comunidades de baixa renda em busca de qualidade de vida.

Conheça os programas

Seja um mantenedor

A grande maioria das pessoas 60+ é de baixa renda, sem acesso a academias, avaliações médicas ou programas de nutrição adequados.

Com sua contribuição, garantimos dignidade, suporte e acesso integral a práticas que transformam vidas. Suas doações fazem diferença real.

Saiba como apoiar

Blog

Informação confiável para envelhecer com verdade.

Tablet sobre mesa exibindo notícias de saúde

Notícias

Seleção de notícias com resumo e link para o portal original. Informação confiável sobre saúde e longevidade.

Mão de idoso escrevendo em um diário

Artigos

Artigos assinados por profissionais de saúde e bem-estar na terceira idade. Espaço aberto a jornalistas e especialistas parceiros.